Bungee Super Fly Funworkout
We Bring Back The Fun In Workingout
Ben jij klaar voor de nieuwste Fitnesstrend? Vliegend en zweven in de lucht? Wil jij een speelse workout waarbij je veel callorieën verband? Kom dan snel bij ons een Bungee Fitness Workout proberen!
Balletschool Domingos startte in 2018 met deze gave Funworkout. We zijn de enige locatie in Rotterdam waar deze coole sport te volgen is. Vanaf 2021 geven wij deze workout in Overschie en Hilligersberg.
Bungee Super Fly is een workout waarbij je aan een bungee koord bevestigd bent. Het bungee koord zit aan het plafond vast. Je zit in een tuigje wat bevestigd wordt aan de bungee. Hierdoor kun je bewegingen makkelijker uitvoeren die je normaal gesproken niet kan doen. Je kan nu allemaal vliegen als superman/woman.
Het sporten wordt daardoor een hele andere beleving dan je gewend bent.
Bungee Fitness is een High Intensive workout met veel explosieve kracht. Door de ondersteuning van de Bungee kun je veel meer bewegingen uitvoeren. Je traint daardoor je spieren heel anders dan normaal.
Tijdens de Bungee workout starten we eerst met een opwarming. Daarna gaan we krachtoefeningen doen zoals; Push-ups, Lunges en Squats. Na 20 miuten gaan we springen, vliegen en zweven.
De les sluiten we af met rekoefeningen en de killer buikspieren.
Er wordt steeds meer gevraagd naar deze gave Funworkout. Wij bieden deze Workout aan op beide locaties. Onze locatie in Delfgauw ligt aan de snelweg voor de mensen in Rotterdam en Den- Haag.
Locatie: Balletschool Domingos in Hoek van Holland (Westland) en in Delfgauw (ligt aan Delft)
We hebben ook Bungee Super Fly Kinderlessen. Klik hier onder op de knop voor de bungee les kinderen.
Waarom Bungee Super Fly?
- Sporten is gezond
- Door een Bungee kun je gemakkelijke krachtoefeningen uitvoeren
- Trainen in een Bungee is gewichtloos en je kan heerlijk vliegen en zweven.
- Coördinatie verbeterd
- Je werkt aan een sterker lichaam
- Motoriek verbeterd
- Lenigheid verbeterd
- Vertrouwen in je lichaam
- De Funworkout is zo leuk dat het sporten 100% fun wordt
- De Bungee ondersteund je gewrichten waardoor je minder kans hebt op blessures
Hoek van Holland
Woensdag 15.00 – 16.00 Bungee Super Fly Kids
Donderdag 20.30 – 21.30 Bungee Super Fly volwassenen
Zaterdag 10.00 – 11.00 Bungee Super Fly volwassenen
Zaterdag 12.00 – 13.00 Bungee Super Fly Kids
Delfgauw
Dinsdag
16.00 – 17.00 Bungee Super Fly Kids
17.00 – 18.00 Bungee Super Fly Tieners
19.00 – 20.00 Bungee Super Fly Volwassenen
20.00 – 21.00 Bungee Super Fly Volwassenen