Balletschool Domingos
Hoek van Holland | Delfgauw | 's-Gravenzande
Bungee Combat
Ben jij klaar om je boks skills naar een hoger level te brengen
We weten allemaal dat boksen je topfit maakt.
Bungee Combat is een high intensive workout van 45 minuten. Tijdens de les werk je net zoals boksen aan uithoudingsvermogen, hand oog coördinatie, snelheid, behendigheid,
Waarom Bungee combat?
Een combat training in een bungee is een intervaltraining waarbij je korte explosieve inspanning traint. Deze intensieve workout kermerkt zich door boks bewegingen, kicks en veel sprongen. Het is een goede les om gewicht te verliezen
Doordat het elastiek je terugtrekt moet je je balans zoeken om te blijven staan. Hierdoor span je je core spieren aan.