Jumping Fitness Funworkout

We Bring Back The Fun
In Working Out

Jumping Fitness is de perfecte HIIT-Workout, waarbij je veel calorieën verbrand. Ben jij er klaar voor een workout die uniek, innovatief en 100% Fun is! 

In december 2014 begon Balletschool Domingos met het geven van Jumping Fitness lessen in Hoek van Holland. Balletschool Domingos (nu Studio Domingos) was daarmee 1 van de 4 locaties die Jumping Fitness in Nederland gaf.

Jumping Fitness is dansen/sporten op een trampoline. Door het springen op een trampoline maak je gelukshormonen aan. Hierdoor is de les 100% Fun.
Doordat het gebruik van een trampoline, worden je gewrichten ondersteund. 
De lessen zijn gericht op calorieverbranding. Door een Jumping Fitness verbrand je maar liefst 500 calorieën in een les. Het is een perfecte HIIT Workout waarbij je in 1 uur cardio, spieropbouwende & lenigheids oefeningen doet. Ongemerkt train je je buikspieren. 

Deze Funworkout is de perfecte les voor mensen die;
– weinig tijd willen besteden aan sporten,
– last hebben van gewrichten,
– die willen afvallen of op gewicht willen blijven.

In januari 2021 zal Balletschool Domingos startten met Jumping Fitness next level lessen.
Balletschool Domingos is daardoor de eerste in Nederland die deze nieuwe trampolines heeft. Op de nieuwe trampoline train je meer spieren en is de les nog intensiever. Je verbrand in deze les maar liefst 700 calorieën.

Ben jij klaar voor de nieuwe trampolines? Wil jij les krijgen van een Jumping Fitness Master trainer? Dan ben je bij ons aan het goede adres! 

Deze funworkout wordt gegeven in Hoek van Holland (ligt aan ‘s- Gravenzande) & Delfgauw (ligt aan Delft)


Waarom Jumping Fitness?

  1. Sporten is gezond
  2. Door te springen op een trampoline maak je gelukshormonen aan
  3. Een HIIT training die leuk, energievol en speels is
  4. Coördinatie verbeterd
  5. Tijdens een Jumping Fitness les verband je veel calorieën
  6. Motoriek verbeterd
  7. Lenigheid verbeterd
  8. Vertrouwen in je lichaam
  9. De workout is gericht op een hoge calorie verbranding. Wil je afvallen of op gewicht blijven dan is dit een ideale les.
  10. Jumping Fitness ondersteund je gewrichten waardoor je minder kans hebt op blessures
Jumping Fitness Workshop

Buiten lesrooster 2021

Delfgauw
Maandag van 19.00 – 20.00 
Maandag van 20.00 – 21.00

Hoek van Holland
Dinsdag & Donderdag van 19.00 – 20.00 
Donderdag van 20.00 – 21.00 
Zaterdag van 10.00 – 11.00 

Jumping Fitness Hoek van Holland

Maandag 19.00 – 20.00 
Woensdag 20.00 – 21.00

Jumping Fitness Delfgauw

Vrijdag 09.00 – 10.00 en 20.00 – 21.00

We Bring Back The Fun In Workingout

Studio Domingos locatie Hoek van Holland
  • 0647039140
  • Mercatorweg 50, 3151 CJ, Hoek van Holland
Studio Domingos Locatie Delfgauw
  • 0647039140
  • Verlengde Spiegelmakerstraat 22, 2645 BR Delfgauw
Studio Domingos locatie Rotterdam
  • 0647039140
  • Zestienhovensekade 176c, Rotterdam