Aerial Yoga
Wil jij je Yoga les naar een nieuw level brengen? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
Aerial Yoga ook wel antigravity yoga genoemd is een nieuwe fitness trend die steeds meer harten verovert.
Het is een Yoga workout in een doek waardoor yoga een geheel andere ervaring wordt. Het doek ondersteunt je in diverse houdingen en haalt compressie uit de wervelkolom en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Je spieren worden meer gebruikt in het doek waardoor je een intensieve workout hebt.
De afwisseling tussen inspanning en ontspanning is groot en verrassend. Daar waar omgekeerde houdingen als hoofdstand alleen voor gevorderden uit te voeren zijn, opent het doek in Aerial Yoga vele deuren voor iedereen; de mogelijkheden zijn eindeloos!
We geven deze Funworkout op beide locaties van Studio Domingos in Hoek van Holland naast het westland & in Delfgauw ligt aan Delft.
Waarom Aerial Yoga?
- Sporten is gezond
- Spanning verdwijnt
- De Yoga poses zijn makkelijker uit te voeren
- Coördinatie verbeterd
- Je werkt aan een sterker lichaam
- Motoriek verbeterd
- Lenigheid verbeterd
- Vertrouwen in je lichaam
- De les is zo leuk dat het sporten 100% fun wordt
- Aerial Yoga ondersteund je gewrichten waardoor je minder kans hebt op blessures
Hoek van Holland
Maandag 20.00 – 21.00
Delfgauw
Maandag & Donderdag 09.00 – 10.00
Donderdag 19.00 – 20.00 en 20.00 – 21.00
Let's Get Social
